Estamos frente a una situación excepcional que supone un cambio de rutina, de hábitos, de formas de pensar, costumbres y ha influido hasta en la forma de relacionarnos. Se nos obliga a buscar estrategias de adaptación frente a todo esto pero en el proceso podemos vivenciar diferente tipo de emociones, pensamientos y conductas que pueden interferir o intensificarse en nuestra vida.

¿Cuándo consultar?

Cada persona experimentará el aislamiento de una forma diferente, pero algunas manifestaciones que pueden consultarse en caso de que generen un gran malestar son:

• Aumento de la ansiedad y su sintomatología física.
• Preocupación constante y excesiva por la situación actual, la salud propia y de los seres queridos
• Problemas para dormir
• Cambios en los patrones de alimentación.
• Aumento del consumo o deseo de consumo de alcohol, tabaco u otras drogas.
• Irritabilidad, inquietud, tristeza, desesperación, pasividad, aburrimiento. Cambios de humor frecuentes.
• Sentimientos de soledad y desamparo
• Conflictos familiares

La lista es más amplia aún pero esperamos que sirva a modo de orientación y que anime a la comunidad a solicitar el servicio si: tienen dudas frente a lo que les sucede o si no saben si disponen de las herramientas y recursos para afrontarlo o cómo hacerlo. Asimismo, se brinda asesoramiento y guía a padres de niños, niñas y adolescentes.

Cómo se solicita el servicio:

• Enviar un MENSAJE o WHATSAPP solicitando ayuda o contención al: 2966 725121
• Se le enviará una planilla a completar (muy breve)
• Y finalmente se derivará al profesional con quien se acordará el medio por el que se llevará a cabo la consulta: whatsapp, llamada, videollamada, videoconferencia.